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수면부족 살이 찌는 원인-잠이 부족하면 살이 빠지지 않는다

살빼는 방법의 최고 비결은 한끼 건너뛰거나 덜먹기다

수면부족 비만에영향 부족한수면이 비만을 부른다

라면칼로리와 김밥칼로리가 같다.

암,고혈압,당뇨,비만-대물림 해서는 안될 병 암,고혈압,당뇨,비만 예방법

잠 많이 자면서 살빼는 방법